健康食品（サプリメント）を考える
健康食品（サプリメント）に入っている材料で健康被害が起きたと、連日テレビやネットニュースで話題になっていますが、情報は正しく読み取らなければなりません。
健康食品（サプリメント）を考える
蚊の季節がやってきた！
先日、コンビニで買い物をしているときにブーン・・と蚊が飛んでいるのを発見しました。
蚊にだけは、刺されたくない～！小さすぎて見失うし、気づかないうちに刺されて数日間痒みと闘いながら不快に過ごす地獄・・・蚊に刺されないようにするにはどうしたら良いでしょう。
市販薬、正しく使用していますか？
ドラッグストア、コンビニなど様々なところで、解熱剤や総合感冒薬（いわゆる風邪薬）、胃薬、腹薬などなど、たくさんの薬が気軽に買えます。
調子が悪くなった時に医者にかからず飲めるため大変便利なのですが、正しく使用できているでしょうか。
推し活をしよう！
推しを作ると脳やメンタルにも良い影響があるのをご存知ですか？「推し活」という言葉は2021年に流行語大賞にもノミネートされましたね。 ここ数年色んな所で耳にするようになりました。 ◆目次◆ 1．推し活とは 2．推し活と脳 […]
推し活をしよう！
リンゴを食べよう！
「りんごを食べると健康でいられる。」祖父母がよく言っていました。 「一日一個のリンゴ、医者知らず( An apple a day keeps the doctor away)」という英国のことわざもあります。 ◆目次◆ […]
リンゴを食べよう！
認知症患者は減少する？
久しぶりに叔父さんに会いました。 大病を患った後でもあり認知症とまではいかないですが、少し心配なところがありました。 加齢や病気などが原因でぼけや認知症は進行してしまいます。 少しでも進行を遅らせることはできないでしょう […]
認知症患者は減少する？
乳製品が苦手なひと
牛乳が飲めない、チーズが食べられない人の原因って何でしょうか。 私も、乳製品を摂るとお腹が痛くなったり、気持ちが悪くなります。（その日の体調と量にもよりますが・・・） ◆目次◆ 1．乳糖不耐症 2．牛乳アレルギー 3．ま […]
乳製品が苦手なひと
