あなたの頭皮は何色？
あまり気にしたことがない頭皮の色。 あなたの頭皮の色は何色でしょうか？ ◆目次◆ 1．頭皮 2．色 3．ケア 4．まとめ 1．頭皮 頭皮とは、前が顔面、側面と後ろが首に接するものとして解剖学的に定義される領域です。 頭皮 […]
あなたの頭皮は何色？
ＮＭＮとは何？
ＮＭＮって知っていますか？ 最近サプリメントなどで話題だそうです。 ◆目次◆ 1．ＮＭＮとは 2．抗老化 3．まとめ 1．ＮＭＮとは ＮＭＮとは、ビタミンB3（ナイアシン）の中に含まれる成分のひとつで、正式名称は「ニコチ […]
ＮＭＮとは何？
老化による黄ぐすみ？？
歳を重ねるごとになんだか、肌が黄色くなってきた気がします。 美白ケアをしても元に戻らない。 原因を調べてみました。 ◆目次◆ 1．黄ぐすみ 2．対策 3．その他のくすみ色 4．まとめ 1． 黄ぐすみ 人は、年齢を重ねるに […]
老化による黄ぐすみ？？
エクオールを作れる人、作れない人
最近、耳にするエクオール。エクオールと女性ホルモンの関係を調べてみました。 ◆目次◆ 1．エクオールとは 2．エクオールの効果 3．エクオールを作れる人作れない人 4．まとめ 1．エクオールとは エクオールとは、大豆イソ […]
エクオールを作れる人、作れない人
唇が乾燥して荒れる悩みからサヨナラしよう
冬になると唇がカサカサパキパキになります。皮もめくれたり、時には水疱もできたりします。どうすれば改善できるのでしょうか。 ◆目次◆ 1．症状 2．原因 3．対策 4．まとめ １．症状 人によって異なります。唇全体が荒れる […]
唇が乾燥して荒れる悩みからサヨナラしよう
リンパの役目
老廃物を流すリンパマッサージ、エステなどでよく聞く言葉です。 “リンパ”とはどういうものなのでしょうか。 ◆目次◆ 1．リンパ系 2．リンパ管とリンパ液 3．リンパ節とリンパ球 4．リンパ系の病気 5．まとめ 1．リンパ […]
リンパの役目
吹き出物（大人ニキビ）で悩んでいませんか？
みんな一度はできたことのあるニキビ。大人になると吹き出物（大人ニキビ）。いくつになってもできると嫌なものです。 思春期ニキビはオイリー肌の人に多いのですが、大人になるとあらゆる肌質の人にできます。１０代にニキビができなか […]
吹き出物（大人ニキビ）で悩んでいませんか？
足と足の爪のケアでトラブルを回避しよう！
夏をサンダルなどで過ごしてきた素足は、秋になった今キレイですか？ 疲労も蓄積してきたのではないでしょうか。かかとのカサカサや足の裏のタコ、爪、ニオイなど足の悩みの原因を知ってトラブルを回避しましょう。 ◆目次◆ 1. 足 […]
足と足の爪のケアでトラブルを回避しよう！
ととのってますか？サウナのすすめ
最近、また少しサウナブームのようで女性のサウナ好きも増えているそうです。 かれこれ２０年、ほぼ毎日サウナに通っています。 確かに気持ち良いのですが、実際どのような効果があるのでしょうか・・・ ◆目次◆ 1．サウナの効果 […]
ととのってますか？サウナのすすめ
