糖化による身体への影響
糖化は美容だけではなく、健康にも重大な影響があります。 ◆目次◆ 1．糖化 2．糖化の影響 3．糖化を防ぐ 4．まとめ 1．糖化 糖化とは、過剰にとりすぎた糖質がタンパク質と結びついて、タンパク質が変性・劣化しAGEs（ […]
糖化による身体への影響
働くプラセンタ
その昔、クレオパトラやマリーアントワネットが美容の為といってプラセンタを使っていたそうです。また、中国の始皇帝も不老不死を求めてプラセンタを使ったとか・・・ 美容と健康によさそうなプラセンタ、調べてみました。 ◆目次◆ […]
働くプラセンタ
納豆とオイルは最強！？
古くから東北地方などには「風邪の引き始めには納豆汁」と言われている様に、納豆が腸内環境を整え、美容にも良く免疫力を高めたり・・様々な効果があるというのは既に周知されている事です。 体に良い納豆を食べたい、なのに臭いが苦手 […]
納豆とオイルは最強！？
あなたの顔はどのタイプ？
今まで自分に似合っていたはずの髪型が、なぜか少し変。似合っていたのは思い込み？シミ・シワ・たるみ・・そうです、気付かないうちに年齢を重ねていました。顔の輪郭も年齢と共に肌細胞の減少でメンテナンス効果が薄れます。女性の印象 […]
あなたの顔はどのタイプ？
手荒れとサヨナラしよう
乾燥するこの時期、手荒れが気になります。毎年のことなのになかなか改善しません。 どうしたら良いのでしょう。 ◆目次◆ 1．手荒れの症状 2．手荒れの原因 3．手荒れ防止とケア 4．まとめ 1．手荒れの症状 かさかさ・・・ […]
手荒れとサヨナラしよう
スーパーフード「チャチャルガン」に注目！
「チャチャルガン」インパクトのある名前ですが、その植物を思い浮かべることができる人は少ないのではないのでしょうか？このスーパーフード「チャチャルガン」についてご紹介します。 ◆目次◆ 1.チャチャルガンとは 2.有効成分 […]
スーパーフード「チャチャルガン」に注目！
活性酸素を知ろう！
私たちは、酸素で生きています。 酸素がなければ生命を維持することはできないです。 一方、酸素のうち活性酸素と呼ばれる種類には、強い酸化力があって健康に害を及ぼすことが知られています。 それなのに健康な人の場合、呼吸した酸 […]
活性酸素を知ろう！
お味噌を食べよう！
日本の調味料、味噌。大豆を発酵して作るお味噌には栄養が豊富です。 ◆目次◆ 1．味噌 2．味噌の種類 3．味噌と健康 4．まとめ 1．味噌 味噌は、大豆や米、麦などの穀物に、塩と麹を加えて発酵させて作る発酵食品で、日本の […]
お味噌を食べよう！
洗顔から変わる、スキンケア
お顔を洗うとき、どうしていますか？ ただ泡を立てて洗えばいい、顔を濡らせばいいと思っていませんか？ ◆目次◆ 1．洗顔料の種類 2．洗顔の仕方 3．朝の洗顔 4．まとめ 1．洗顔料の種類 余分な皮脂や汚れなどを落とすため […]
洗顔から変わる、スキンケア
