「その他」一覧

免疫機能をおさらいしょう(キラーT細胞)

細胞に感染したウイルスや細胞に寄生した細菌には食細胞や抗体は手出しできません。そこでキラーT細胞の出番です。キラーT細胞は感染した細胞そのものを破壊します。

免疫機能をおさらいしょう(キラーT細胞)

免疫機能をおさらいしょう(B細胞による抗体産生)

前回は樹状細胞の抗原提示によって獲得免疫が始動して活性化したヘルパーT細胞が食細胞をパワーアップするところまでみてきました。
今回はヘルパーT細胞の助けを借りるなどしてB細胞が抗体をつくるところです。

免疫機能をおさらいしょう(B細胞による抗体産生)

免疫機能をおさらいしょう(樹状細胞による獲得免疫の始動)

前回は食細胞が侵入してきた病原体を食べてわたしたちを守るしくみ「自然免疫」についてでした。
自然免疫だけで退治できない手強い相手には「獲得免疫」が機能します。

免疫機能をおさらいしょう(樹状細胞による獲得免疫の始動)

免疫機能をおさらいしよう(食細胞による最前線の防御)

ようやくコロナ渦も過ぎて日常は取り戻しましたがまだ感染する人が多いみたいです。
この機会に私たちに備わる免疫機能をおさらいしてみます。

免疫機能をおさらいしよう(食細胞による最前線の防御)

猛暑の過ごし方

連日35℃を超える日が続いております。
夜もなかなか気温が下がらず、身体が火照ったまま次の日を迎える・・これでは疲れが取れません。

猛暑の過ごし方

結局どの水が良いの?

水素水、シリカ水、酸素水・・・体に良いとされる水を見かけることが多くなりました。ミネラルウォーターや水道水とどう違うのか調べてみました。

結局どの水が良いの?

ファットアダプト食事法

ファットアダプトという食事法があって緩やかな糖質制限とタンパク質・脂質・食物繊維をメインに摂る食事法だそうです。ファット(脂肪)にアダプト(適応、順応)するとどうなるのでしょうか。

ファットアダプト食事法

糖質疲労を回避するために

前作「糖質疲労って何?」の続編、糖質疲労を回避するための食事方法です。

糖質疲労を回避するために

糖質疲労って何?

寝不足が原因かもしれませんが昼食の後に眠くなることはままあります。
眠い時は寝てしまうようにしていますが糖質疲労というちょっと気になる症状があるようです。

糖質疲労って何?