夜道は気を付けよう～①安全に歩こう
春になると、日が沈むのがだんだん遅くなってきて嬉しいですね。散歩もしやすくなりますし、友人と外食して帰りが遅くなることもあるでしょう。しかし春は犯罪も増えてきます。女性が夜道を1人で歩くのは要注意です。
夜道は気を付けよう～①安全に歩こう
市販薬、正しく使用していますか？
ドラッグストア、コンビニなど様々なところで、解熱剤や総合感冒薬（いわゆる風邪薬）、胃薬、腹薬などなど、たくさんの薬が気軽に買えます。
調子が悪くなった時に医者にかからず飲めるため大変便利なのですが、正しく使用できているでしょうか。
推し活をしよう！
推しを作ると脳やメンタルにも良い影響があるのをご存知ですか？「推し活」という言葉は2021年に流行語大賞にもノミネートされましたね。 ここ数年色んな所で耳にするようになりました。 ◆目次◆ 1．推し活とは 2．推し活と脳 […]
推し活をしよう！
リンゴを食べよう！
「りんごを食べると健康でいられる。」祖父母がよく言っていました。 「一日一個のリンゴ、医者知らず( An apple a day keeps the doctor away)」という英国のことわざもあります。 ◆目次◆ […]
リンゴを食べよう！
認知症患者は減少する？
久しぶりに叔父さんに会いました。 大病を患った後でもあり認知症とまではいかないですが、少し心配なところがありました。 加齢や病気などが原因でぼけや認知症は進行してしまいます。 少しでも進行を遅らせることはできないでしょう […]
認知症患者は減少する？
乳製品が苦手なひと
牛乳が飲めない、チーズが食べられない人の原因って何でしょうか。 私も、乳製品を摂るとお腹が痛くなったり、気持ちが悪くなります。（その日の体調と量にもよりますが・・・） ◆目次◆ 1．乳糖不耐症 2．牛乳アレルギー 3．ま […]
乳製品が苦手なひと
寒い冬は入浴剤で温まろう！
毎日とても寒いですね。体を芯から温めるためにも、入浴剤を使いましょう。 お風呂に入ると心身ともにゆったりした気分になり、リラックスできます。 ◆目次◆ 1．入浴剤の種類 2．入浴法 3．まとめ 1．入浴剤の種類 入浴剤に […]
寒い冬は入浴剤で温まろう！
新年のご挨拶 ～初夢～
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 さて、皆さん“初夢”は見ましたか？ そして、その夢は、幸せな夢でしたか？ ＝初夢＝ 初夢とは、新しい年を迎えた夜に見る夢のことで、縁起の良い夢を見 […]
新年のご挨拶 ～初夢～
年末のご挨拶 ～年末ジャンボ宝くじ編～
２０２２年年末ジャンボ宝くじ１等・前後賞合わせて１０億円！ 当たった時のシミュレーションは完璧だけど、３,０００円すら当たらないのが現実・・・ どれだけの徳を積めば大当たりを引けるのでしょうか。 夢を買うと言われている「 […]
年末のご挨拶 ～年末ジャンボ宝くじ編～
