年末のご挨拶 ～お歳暮編～
あっという間の１年でした。 歳をとると年月が早く過ぎていくのは本当ですね。 さて、「暮れの元気なご挨拶～♪」といえば「お歳暮」。 １２月の季語でもある「歳暮」ですが、どのようにして始まったのでしょうか。 遡ること室町時代 […]
年末のご挨拶 ～お歳暮編～
あくびが止まらない！
眠たい時にあくびをして、止まらなくなってしまった経験はないでしょうか。 仕事中・授業中などではタブーですよね。あくびを止める方法はあるのでしょうか。 ◆目次◆ 1．あくびの原因 2．あくびが出るタイミング 3．あくびを止 […]
あくびが止まらない！
左手を使おう！
最近、脳が年取ったと感じることが多いです。 出かける時に忘れ物が多い、人の名前が出てこない、ちょっと頭を使うと直ぐ疲れるなどなど。 音楽を聴いたり、楽器を弾いたり、脳に良さそうなことを見つけてはポツポツ取り組んでいます。 […]
左手を使おう！
耳掃除と耳垢のギモン
何気なくやっている耳掃除、どれくらいの間隔ですると良いのでしょうか？あなたの耳垢のタイプは？ ◆目次◆ 1．耳垢（みみあか/じこう）とは 2．耳垢のタイプ 3．耳掃除 4．まとめ 1．耳垢（みみあか/じこう）とは 耳垢は […]
耳掃除と耳垢のギモン
洗濯物からイヤなニオイしていませんか？
せっかく洗濯したのに汗などのニオイが取れない、部屋干しをして生乾きのニオイがするなんてことはないでしょうか？どうしても落ちないニオイで泣く泣く衣類を捨てるなんてことも・・・ 原因と対処法について調べてみました。 ◆目次◆ […]
洗濯物からイヤなニオイしていませんか？
のどの老化
のども老化します。 飲み込む力が弱くなると、誤嚥（食べたものが、食道ではなく気道に入ること）を起こしやすくなります。 ◆目次◆ 1．老化のサイン 2．鍛える 3．まとめ 1．老化のサイン 食事中に「ムセる」ことが多くなっ […]
のどの老化
そのニオイ・・・加齢臭かも
最近、なんでもハラスメントになります。あなたはスメハラ（スメルハラスメント）していませんか。加齢臭の対策方法をご紹介します。 ◆目次◆ 1．加齢臭とは 2．原因 3．対策 4．まとめ 1．加齢臭とは 加齢に伴いにおいが強 […]
そのニオイ・・・加齢臭かも
血液型による免疫力ランキング －後編－
後編は、血液型別に体質や罹りやすい病気、免疫力ＵＰの食べ物を、日本人の血液型割合順でご紹介します。 ◆目次◆ 1．Ａ型 2．Ｏ型 3．Ｂ型 4．ＡＢ型 5．まとめ 1．Ａ型 Ａ型は、他の血液型と比べてストレスに弱い体質を […]
血液型による免疫力ランキング －後編－
低気圧（気象病）に注意しよう！
あまり聞きなれない気象病。 気象病とは気温や気圧など気候の変化によって引き起こされる様々な症状の総称です。 どのような気候の変化によってどのような症状が起こるのかは人によって異なります。 よくいわれる片頭痛以外にも「関節 […]
低気圧（気象病）に注意しよう！
