お肌のぷるぷるは真皮から！コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、線維芽細胞の役割を知ろう！
私たちの皮膚は大きく分けて表皮、真皮、皮下組織という3層構造からなります。お肌のハリや弾力を保つ決め手は真皮です。コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、線維芽細胞など、真皮の役割に注目してみました。 ◆目次◆ 1．真皮の […]
お肌のぷるぷるは真皮から！コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、線維芽細胞の役割を知ろう！
腸内フローラ改善の新常識、腸の働きとバイオジェニクスを中心に。
腸内フローラ改善が美容や健康にとても大切、と言うことはご存知な方も多いと思います。 バイオジェニクスとは、腸内フローラ改善に効果があるとされる新しい考え方で、乳酸菌の成分や分泌物（死菌を含む）が、腸内フローラに直接届かな […]
腸内フローラ改善の新常識、腸の働きとバイオジェニクスを中心に。
乾燥肌は、何でかゆいの？その対策は？
冬は乾燥の季節。お肌の乾燥も気になる季節ですよね。お肌が乾燥する原因や症状は様々ですが、なかでも、お肌の乾燥にともなうかゆみは、ストレスになっている人も多いのではないでしょうか。 本コラムでは、乾燥肌とかゆみに焦点を絞っ […]
乾燥肌は、何でかゆいの？その対策は？
女性ホルモンのバランスを整えて、美と健康を手に入れよう！
女性ホルモンが一生のうちで分泌される量はティースプーン1杯分と言われています。 分泌量のピークは20代後半から30代前半で、その後、分泌量は減っていく一方です。一生のうちで分泌量は増やすことができず、年齢と共に減少します […]
女性ホルモンのバランスを整えて、美と健康を手に入れよう！
白湯（さゆ）で温活！7つの効果とは？正しい飲み方は？
ここ数年、白湯が美容や健康にいいと耳にしたことがありませんか？ 白湯なんて味がないし何がいいの？飲む気がしない！と思っている人もいると思います。 白湯とは水に何も入れず沸かしたお湯のことですが、白湯を飲むことで体の中から […]
白湯（さゆ）で温活！7つの効果とは？正しい飲み方は？
お肌の曲がり角ってよく聞くけど、いつの事?
「お肌の曲がり角」ってよく耳にします。では、いつが曲がり角なのか、いつ曲がったのか疑問に思っている人も多いと思います。ここではその「お肌の曲がり角」について調べてみました。 ◆目次◆ 1．いつ頃から 2．原因と対処法 2 […]
お肌の曲がり角ってよく聞くけど、いつの事?
お肌のことをおさらいしよう！美しいお肌を手に入れるには？
知っているようで知らないお肌のこと、一度おさらいしてみましょう。お肌のお悩みを解決するヒントがあるかもしれません。 ◆目次◆ 1．美しいお肌とは 1-1 「輝き」「透明感」のあるお肌とは 1-2 私たち特有の肌 2．お肌 […]
お肌のことをおさらいしよう！美しいお肌を手に入れるには？
紫外線のことを知って日焼け対策に活用しよう。
紫外線というと、 「真夏は要注意」「曇りの日は関係ない」「室内だから安心」「シミなど美容の天敵」等々思い浮かべると思います。知っているようで知らない紫外線。 紫外線とはどのようなものか、私たちにどんな影響を与えているので […]
紫外線のことを知って日焼け対策に活用しよう。
女性の夢 “全身”若返り ―1日10粒のくるみでアンチエイジング―
夢の全身若返り くるみは「血管」「細胞」「脳」「筋肉」「体力」など、全身のアンチエンジング力に優れたナッツです。女性にとってアンチエイジングといえば、主には肌・髪などに重きが置かれますが、その根本となる「血管」「細胞」「 […]
女性の夢 “全身”若返り ―1日10粒のくるみでアンチエイジング―
