美肌の第一歩！クレンジングを見直そう。

2020.01.17更新

化粧をしている方なら、クレンジングはかかせません。毎日の事だから、なんとなくいつもの流れで・・・クレンジングをおろそかにしてませんか？
正しいクレンジングで、美しい肌を保ちましょう。

◆目次◆

1．クレンジングの重要性

化粧品の成分は油分でできています。油分は洗顔だけでは落としきれず、毛穴に油分や皮脂汚れなどが残り、毛穴を詰まらせ、炎症・吹き出物など肌トラブルの原因となります。丁寧にクレンジングをすることで、化粧品の油分や皮脂汚れ、埃なども取り除いてくれます。
肌が汚れていては、そのあとのスキンケアをどれだけしても効果がありません。

2．クレンジングの種類

クレンジングには色々な種類があります。自分に合ったクレンジングを選びましょう。部分で使い分けるのも良いかもしれません。
【オイルクレンジング】
油分でつくられているので、化粧品の油分となじみ、落としやすく、しっかりしたメイクをオフするのに向いています。ただし、お肌に必要な油分までとってしまい、乾燥することもあります。まつ毛エクステをしている方はエクステが取れる可能性があるので、避けた方が良いでしょう。
【リキッドクレンジング】
水分でできているので、オイルよりべたつきも気にならず、お肌にも優しいです。しっかりしたメイクは落ちにくい可能性もあります。まつ毛エクステをしていても使えるものが多いです。
【ミルククレンジング】
オイルやリキッドに比べると洗浄力は落ちますが、肌の負担は軽いです。化粧が薄い方に向いています。
【ジェルクレンジング】
ゼリー状のクレンジングで、肌の摩擦を抑えてくれます。水性・油性タイプとあるので、洗浄力もそれぞれ異なります。ジェルクレンジングは手のひらに置いた後、手で温めてから使います。
【シートクレンジング】
簡単にクレンジングでき、すぐ寝たいときや外出先でも使いやすいです。ただし、シートでこすって落とすので、肌の負担も大きいです。ゴシゴシこすらず優しく拭き取りましょう。

3．正しくクレンジングをしよう

① 清潔な手で！手を綺麗に洗いましょう
②まずは、コットンにクレンジングを含ませ、ポイントメイクを優しく拭きとりましょう。まぶたや目の下など細かいところは綿棒など使うと落としやすいです。
③乾いた手にクレンジングを適量おき、こすらないように肌になじませます。量が少なすぎると、肌を摩擦する可能性があるので、それぞれの使用量を守りましょう。
皮脂の多いＴゾーンから洗浄し、皮脂の薄い目の下や口の周りは最後に優しく洗浄しましょう。
所要時間は1分が理想的です。長くても2分以内に終わらせましょう。それ以上すると、肌が乾燥してしまう恐れがあります。
④ぬるま湯でしっかりと洗い流します。あまりお湯が熱いと必要な油分まで落としてしまい、乾燥してしわの原因となります。
洗い流す際にはフェイスラインや小鼻周りも忘れずにしっかり洗い流しましょう。
⑤清潔なタオルで優しく拭きとりましょう。

4．まとめ

吹き出物ができやすい私は、クレンジングをきちんとすることを心掛けているつもりでしたが、面倒でポイントメイクを別でオフせず、お風呂のついでにクレンジングをしていました。化粧や、スキンケアはあまり面倒とは思わないのですが、クレンジングになると、つい面倒になります。でもクレンジングもスキンケアの大事な一つなので、これからは正しいクレンジングをしようと思います。
スチーマーを持っている方なら、スチーマーで毛穴を開いてからクレンジングするとさらに効果に期待が持てます。

＜参考コラム＞
毛穴事情